Pilates Workshop (radionice)
Pilates Workshop (radionice) u okviru Mint edukacije namenjene su instruktorima i zaljubljenicima u pilates koji žele da unaprede svoje znanje i osveže praksu. Radionice su fokusirane na reformer pilates, pilates sa spravama i funkcionalne treninge u pilates studiju. Polaznici će dobiti praktične alate, te će biti u mogućnosti da kreiraju savremeni, inspirativan i bezbedan grupni ili individualni trening.
Svaka radionica se održava u Novom Sadu, u opremljenom pilates studiju koji čine najmodernije pilates sprave za vežbanje.
Šta dobijate kroz Workshop programe
Mint radionice su kreirane za instruktore koji žele da:
Kako izgledaju Workshop (radionice)
Svaka radionica traje 6 sati i obuhvata:
CENA PO RADIONICI IZNOSI
300€
Broj učenika je ograničen na 10 – kako bi se obezbedila maksimalna pažnja i individualna koncentracija svakog od polaznika.
Pregled aktuelnih radionica
Reformer Flow
Radionica usmerena na kreiranje fluidnih reformer pilates treninga. Polaznici uče kako da povežu vežbe u kontinuirane sekvence uz pravilno disanje i kontrolu pokreta, čime se razvija stabilnost, izdržljivost i osećaj celovitog i skladnog treninga.
Moć Unilateralnog pokreta
Ova radionica istražuje unilateralne pokrete i njihovu primenu u pilatesu – za korekciju, disbalans, stabilnost i funkcionalnu snagu. Ove tehnike su idealne za rad sa povređenim vežbačima, trudnicama, ali i naprednim klijentima koji žele dodatni izazov u svojim treninzima.
Reformer Flow sa kutijom, platform-extenderom i štapom
Fokus stavljamo na pilates na spravama – odnosno na reformer spravu koja pruža mnogobrojne mogućnosti, kako instruktorima, tako i vežbačima. Radi se o treningu koji kombinuje kreativne kombinacije uz dodatnu opremu (kutija, platform-extender, štap). Ovaj trening razvija stabilnost i kontrolu kroz nove dimenzije snage i fleksibilnosti.
Jumpboard Trening u intervalima
Dinamičan reformer pilates workshop sa Jumpboard dodatkom. Kroz intervalni pristup kombinuju se kardio elementi, snaga i kontrola, stvarajući energične i funkcionalne treninge.
Integracija pilates rekvizita u reformer treninge
Na ovoj radionici spajamo male rekvizite (lopta, elastična traka, magic circle, tegovi) sa standardnim reformer pilates vežbama. Edukacija omogućava kreiranje raznovrsnih programa za sve tipove postura i nivoe sposobnosti.
Zašto odabrati Mint radionice
Uz naše programe dobijate:
- Praktična znanja koja odmah možete primetniti u svojim treninzima
- Priručnik i snimljene treninge za dalju samostalnu praksu
- Individualni pristup i rad u malim grupama
- Znanje koje unapređuje rad na spravama za pilates i proširuje mogućnosti za kreiranje raznovrsnih treninga
Radionice se održavaju uživo – uz sertifikovane instruktore i profesionalno opremljen pilates studio u Novom Sadu.
Cena, termini i prijava
Cena po radionici iznosi 300 €
Datumi: 29. i 30. Novembar 2025.
Trajanje: 6h po radionici
Broj učesnika: Maksimalno 10
Lokacija: Mint Pilates studio, Novi Sad – Dunavska 26
Rezervišite svoje mesto na vreme – broj polaznika je ograničen!
PRIJAVITE SE ZA RADIONICU
Putem e-mail adrese katarina.mintpilates@gmail.com
Pozovom na broj: 063 77 18 930
Često postavljana pitanja
Da, radionice su otvorene i za vežbače koji su upoznati sa Pilates metodom i vežbanjem na reformer spravama. Kroz radionice svi polaznici će se upoznati dublje sa principima rada na reformeru i dodatnim tehnikama koje mogu da poboljšaju i unaprede treninge.
Ne, svaka radionica je samostalna i može se pohađati nezavisno, u skladu sa interesovanjem polaznika.
Da, po završetku svake radionice dobijate sertifikat o učešću na Mint Workshop programu.
Da, svaka radionica uključuje dva profesionalno snimljena treninga u kojima su implementirane vežbe iz priručnika, kao i dodatne vežbe koje zajedno čine kompaktnu, funkcionalnu celinu. Na ovaj način stičete jasnu sliku o tome kako da kombinujete i povezujete naučene vežbe, te samostalno kreirate nove, kreativne i dobro programirane treninge.
