Cadillac

You are here: Home / Pilates treninzi / Cadillac

CADILLAC – sa ponosom nosi titulu najveličanstvenije pilates sprave.

Na modifikovanom CADILLAC-u Joseph Pilates je nakon Prvog svetskog rata podizao povređene ranjenike na noge, i na taj način im vraćao formu i kondiciju.

Danas, u mnogim aspektima, razvijenija i sveobuhvatnija sprava omogućava rehabilitaciju, rekreaciju, ali i veoma izazovne, teške i napredne vežbe.

Na STOTT PILATES® Cadillacu moguće je izvesti preko 200 vežbi i njihovih modifikacija. Na njemu se rade vežbe snage i gipkosti u najrazličitijim položajima – sedećim, klečećim, stojećim, ležećim, pa čak i visećim. Trening se može prilagoditi svim nivoima.

Svakom vežbaču uvek će dati podršku da napravi onaj “jedan korak više” u svom treningu.

Dobrobiti vežbi na Cadillac-u

  • Izduženiji, gipkiji mišići
  • Manja telesna masa
  • Veća sloboda pokreta
  • Bolje držanje
  • Poboljšana snaga i stabilizacija mišića torza
  • Snažnije i mobilnije ruke i noge
  • Pomaže u prevenciji povreda
  • Poboljšava formu i olakšava kretanje (i čini kretanje laganim i opuštenim)
  • Balansira snagu i fleksibilnost, bez opterećenja na zglobove može da se prilagodi svima: od rehabilitacionih pacijenata do profesionalnih sportista, poboljšava sportsku izvedbu i učinak (golf, plivanje, fudbal, košarka, odbojka), poboljšava balans koordinaciju i cirkulaciju.